健精楽せらチャリティーヨガ　「笑いヨガ」

笑いヨガ　ご参加をありがとうございました。

2019/10/17 15:46

約50名の方がチャリティーヨガに参加してくださいました！
ありがとうございます。
笑いヨガでは動きながら笑いを取り入れています。
はじめはぎこちないですが本当に面白く自然と笑っている自分になっていきます。感じ方は人それぞれですので面白くないなぁという感想でも大丈夫。笑うことでたくさんの呼吸ができています。
初めて会う方同士で笑いあう、不思議な空間
人の笑っているお腹の上に頭をのせる、お腹の上笑いの時は人が笑うと自分が揺れる、それが面白くて自分も笑い、乗っている方みんなに笑いが伝染していきました。