イベント詳細

※メノサポとは「メノポーズ（更年期）サポート」の略。
誰もが通る、からだと心の変わり時を少しでも楽に過ごせるように、生活にプラスしたい情報や知恵をお伝えしています（プレ世代歓迎！）

2018年は【変化のときを『知る・整える・愉しむ』】
をテーマに8人の講師による8つの講座を用意しました。

各講座のはじめには「更年期ミニ講座」があります。ホルモン変化についてや気を付けたい症状など更年期に対する基本の講座です。

①メディカルハーブで女子力アップ&食事のお話（青野真奈美）
②オトナ女性の保健室◇ここからのペリネケア（後藤純子）
③スキンシップで癒し癒されるハンドマッサージ（久保田より子）
➃教えます！あなたの美人ツボ～美容鍼～（秋山さやか）
⑤足のお悩み軽減！足つぼリンパセルフケア（森野裕子）
⑥ハーバリウムで心の花を咲かせましょ♡（海野佳子）
⑦誰でも描ける！パステルアート（木内真由美）
⑧滑舌訓練で健康と笑顔力をＵＰ！（あべよしみ）